#夏方养生指南#
导语：在临床医学范围上，我们身体空腹血糖标准范围应控制在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖标准范围控制在7.8mmol/L以下。
正常情况下，身体利用激素调节和神经调节来保证血糖在标准范围内，若出现先天性胰岛素缺乏或者是胰岛细胞活性衰竭，那么会直接诱发高血糖。
在临床医学上将高血糖的症状主要分为“三多一少”，喝水量多，饮食量多，小便量多短暂，时间内身材消瘦，体重减轻。
高血糖的原因有哪些？
高血糖是三种慢性代谢性疾病中的第二常见疾病出现高血糖的根本原因以及治疗方法在医学上并没有得到深入的研究。
1、胰岛细胞发育处于衰竭状态，身体胰岛素分泌直接受损，会严重扰乱身体血糖机制诱发高血糖；
2、肝脏器官，肌肉组织以及脂肪组织存在外周范围，会直接影响胰岛素的抵抗能力；
3、肠道吸收以及肠道菌群蠕动活力出现下降以及衰竭，会直接影响身体消耗以及分解血糖的能力，诱发高血糖；
4、肾功能下降，在短暂时间内无法恢复葡萄糖和麦芽糖成分，不直接扰乱身体的糖耐量机制，诱发高血糖；
5、神经调节系统出现紊乱会直接扰乱身体，对糖代谢的调节功能，诱发高血糖；
血糖检测方法有哪些？
1、空腹血糖检查
空腹血糖是检验血糖是否升高以及是否患有糖尿病最为常规的检测项目，通过空腹血糖进行下一步的生化分析，可以直接检测出血液中的血糖水平，可以直接在家使用血糖值监测血糖。
2、葡萄糖耐量试验、胰岛素、C肽释放试验
这项检查尤其对糖尿病患者来说至关重要，通过葡萄糖糖耐试验可以直接诊断是否患有糖尿病这项实验是国际公认的判断方式。
它用于确定空腹血糖和葡萄糖负荷葡萄糖，同时，糖耐量试验可以测量C肽以及胰腺B细胞能够及时了解最大容量的葡萄糖分泌，也可以选择出最具有指导意义的治疗方式。
测血糖扎哪根手指才准确？提醒：多半人扎“错了”，或等于白测
对于临床医学研究表明，对患有高血糖的人群来说，最佳的治疗方法是服用降糖药物，并且定期检查数据变化的稳定性。
测量血糖的过程中，采用最佳标准的手指被归类为无名指，使用无名指测量血糖，即便在短暂的时间内导致手指损伤，不会出现严重的表层状态紊乱。
无名指的血管发育非常的丰富，附着在表面的毛细血管很容易让医学技术及时观察到身体的血糖水平变化。
若是短暂时间内测量完血糖后，出现了外部切伤或是活动能力过大出现的不适反应也很容易导致手指局部出现感染现象。
医学方面针对于标准的范围控制为无名指或是小拇指测量血糖数值水平。
针对于患者数据变化，高血糖患者每天应采取定期检测法，若长时间对准一根手指测量的话，并且反复性扎破，很容易诱发皮肤表层出现退化反应。
在这里建议大家不妨采用左手与右手轮流测量血糖数值的方法，这样既可以及时测量血糖数值水平，也不会导致手部出现破损的情况，此外还可在医生的建议下合理服用药物，并且给予血糖稳定治疗。
在专业测血糖过程，注意以下5点
1、注意测血糖的时间
大家测量空腹血糖时，应在早上8点之前处于空腹状态下测量，并且前一天晚上在睡眠状态下需连续8小时不吃不喝。
糖尿病患者应在注射胰岛素前测量，大家吃完饭后的两小时，在这个时间点的前后15分钟内测量餐后血糖水平。
2、做好清洁消毒工作
测量血糖之前，大家最好选择用温水或者是肥皂水将手部清洗干净，此外血糖仪也要擦拭干净，以免手部的灰尘影响测量结果。
插入手部的针头应用酒精消毒，酒精挥发后将针头插入手指，大家最好不要选择碘伏消毒手指，因为会残留在皮肤上的碘伏与血液发生化学反应，导致血糖不准确。
3、血糖仪试纸一致
往往测量是指在短时间内属于高耗材，通常半个月或每隔一个月就需购买大量测试试纸。
建议大家购买试纸时一定要做好相关的判别，一定要购买与血糖仪匹配的是指若购买的测量试纸，过大或过小也会影响血糖测量结果，呈现出无序的状态。
4、正确采血
手指溢出的第一，血中有较多的组织液，大家应用无菌棉布擦拭，最好从第3滴血开始采集，可以轻推手指肚前部，最好不要局部挤压，以免组织液渗漏稀释血液。
大家使用血糖试纸时，应一次吸收足够的血液，血液过多或者血液不足都会影响血糖结果。
5、注意血糖仪的存放环境
建议大家测量血糖后，将血糖仪放置在干燥和清洁的环境中储存，避免过度暴晒或者进水，不然下次测量时很容易导致数值结果不准确。
结语：最后，高血糖患者应采取积极乐观的态度配合医生的治疗，不要过于担心，不然很容易出现抑郁状态。