如今随着人们生活水平的提高，饮食物质都越来越丰富，各种美食数不胜数，面对这么多的诱惑，很多朋友都难以把持。再加上这马上又到了春节，这过年少说都要胖上几斤。饮食条件好了当然是件好事，但是也要控制好度，不要影响到了咱们的的身体健康才行呀。最近最热门的疾病莫非与“三高”了，高血糖、高血脂、高血压，哪个都与饮食脱不开关系。尤其是这高血糖，一旦升上去了，很难降下来，一定要住院治疗才能控制得住。因此，控制饮食很重要，提醒咱们糖尿病患者们这些食物最升糖，尽量远离。
蛋糕
点心巧克力甜食除了口味好之外，还能够给我们的身体直接供能，使心情变好。所以很多人都非常喜欢吃甜点，尤其是咱们女性朋友。但是咱们对于糖尿病的朋友，甜食就非常的不友好了。例如果酱、蛋糕、巧克力还有各种糕点，这往往会造成我们体内的血糖快速的升高，影响我们的身体健康。因此，咱们糖尿病朋友们，对于甜食一定要管住嘴，尽量远离。
糯米
糯米的口感非常的好，无论做什么食物，都非常的好吃。营养也十分的丰富。但是由于含有过多的脂肪和糖，就不适合咱们糖尿病朋友过多食用了，可能会不利于我们控制体内的血糖含量。
酒
酒对我们的肝脏，肠胃都会造成不同程度的损伤想必大家都知道，但是还是挡不住咱们许多朋友，每天都要喝点酒。长期如此必定会伤肝伤胃。况且酒中也是有着较高的糖分存在的，经常饮酒也会给我们的胰腺造成损伤，影响我们胰岛素的正常分泌，不利于我们控制血糖。因此，咱们糖尿病朋友们，尽量不要饮酒。
蜂蜜
蜂蜜美容养颜，口味香甜，很多人都非常的喜爱喝蜂蜜水。但是在熟蜂蜜中也是有着非常高的含糖的，能达到百分之七十五，可以说是真正的“升糖王”了，咱们糖尿病朋友经常喝蜂蜜水的话，会造成我们体内糖分的迅速增加。造成胸闷、气短、心慌等等症状的出现，非常不利于我们的身体健康。因此，蜂蜜，也是我们糖尿病患者们必须要远离的。
以上就是咱们介绍的几种升糖食物，相信大家都已经有所了解了。这正值新年之际，为了健康着想，咱们糖尿病朋友们，一定要管住嘴，尽量远离。控制好我们体内的血糖以免照成一些糖尿病并发症的发生，危害我们的的身体健康。让我们能保证一个健康的身体，健康的状态，平平安安的度过一个合家团聚的新年！文章就到这里了，祝愿大家，身体健康，万事如意！感谢您的阅读！