作者王粒粒
01
大家好，我是王粒粒。
前两天，41岁的秦岚来到薇娅直播间，自爆一年的护肤费用要六位数，惊呆了薇娅和直播观众。
一年十几万的护肤费用在秦岚脸上也颇有成效，镜头前的秦岚皮肤白皙，轮廓紧致，这哪像40多岁的人，说她20多岁也不为过。
如果你以为，秦岚的好气色只是通过花钱得来的，那就错了。
秦岚曾经在社交平台发过一张健身背影，配文：哪有什么被偷走的十年，只能勤勤恳恳地护肤，孜孜不倦地运动，然后告诉岁月，你可以温柔些吗？
演员的生活很忙碌，除了拍戏赶通告还要熬夜、颠倒作息。想成为人人称羡的冻龄美女，除了基础也离不开后天的努力，勤恳护肤、自律锻炼，提升内在，时间自然会为你停留。
这个时代很公平，人人都面临取舍，你在哪里花费时间，就会成为怎样的人。
02
疫情期间我们公司改为在家办公，几个月不见，再上班时发现隔壁的男神变得油腻了些。
工作不积极了，平时也懒得捯饬自己，之前晚上总在朋友圈发夜跑的照片，如今是一张张的五杀截图。
我问他：“你说在家这段时间自学编程，学的怎么样了？”
他冲我摆摆手：“学啥啊，哪有时间，昨天开黑到凌晨三点，困死了。”
的确，7*24小时在家的生活，床的诱惑，游戏的诱惑，零食的诱惑太大了，放假第一天决定每天看十页书，在家锻炼30分钟，做健康餐，计划的完美无瑕。
可实际的假期是，能躺着不坐着，外卖这么好吃这么快，还做什么饭啊，无聊时把之前卸载的游戏下载回来，每天快活似神仙，哪还感觉的到时间的流逝，你所能感觉到的，只有眼前的快乐。
而这种快乐，恰恰是消耗你的慢性毒药。
西安的小曾之前是一名记者，三年前小曾突然感到恶心乏力，医生诊断，小曾患上了急性胰腺炎加急性肾衰竭加急性肝功能损伤。
在ICU抢救了整整三天后，小曾幸运地苏醒了过来，但多项身体功能损伤让他永远只能在轮椅上度日。
现在的小曾后悔莫及：“经常熬夜、暴饮暴食、不吃早饭、喝酒、吃垃圾食品，可能这些对我后来得病都埋下了伏笔吧。”
网友一边同情小曾，一边惊恐地发现：“他说的生活，不就是现在的我吗？！”
时间就像一张无形的网，撒在哪里，你的收获就在哪里。
享乐主义的年轻人信奉人生苦短，长期把睡觉，好好吃饭、锻炼的时间用在熬夜、喝酒、暴饮暴食上，拿身体跟时间作斗争，殊不知透支的不是时间，而是自己的人生。
03
最近诺兰的最新大片《信条》正在热映，网友对《信条》的评价出奇一致：《信条》，是一部不看3遍不会懂的电影。
从《致命魔术》，到《星际穿越》再到《盗梦空间》，为什么诺兰能成为世界级烧脑电影大师？这和他的一个习惯分不开。
诺兰曾经和许知远进行了一场对话，其中透露了一个诺兰维持了几十年的细节：诺兰从不用手机和电子邮件。
他认为，现代很多人正在使用电子产品做一些浪费时间的琐事，而自己的创造和灵感的激发是通过独处，思考和看书。诺兰十分珍惜能够思考的时光，这让他能去想真正重要的事。
独处、思考、看书，看起来简单的事能做到人却少之又少。
将探索的时间玩游戏，自然没办法懂得书中自有黄金屋的道理；将思考的时间用在刷视频，也就没办法和自己对话，正视现在的生活。
你可能觉得，诺兰是个特例，但其实，明白时间可贵的人，都选择了与手机刻意保持距离。
李健不用智能手机在娱乐圈是出了名的，他的手机上没有