发布時间:2010-10-21
小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,腰下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆直立为止,重复几次。
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