糖尿病对于现代人来说已经很熟悉了,或是就是我们自己,我们身边的家人,朋友,同事等等,都在忍受着糖尿病的折磨,
我国糖尿病的人数已经过亿,随着糖尿病的人数逐年的增多,关于糖尿病的流言蜚语也是越来越多,那么到底是真是假,我们今天一一分析解答?
1、少吃糖就不会患糖尿病了吗?
糖尿病就是以血糖为指标判断的疾病,所以很多人认为或是已经患有糖尿病的患者,都会说:“我不吃糖啊,为什么会得糖尿病呢”,其实糖尿病的原因有很多种,并且我们口中的糖不仅仅是糖果,所以和吃糖吃得多没有太大的关系。
(1)现代人的精米精面吃的多,其中主要就是碳水化合物,再加上我们不运动,导致血糖升高,
(2)吃肉吃得多,肉食高能量的食物,还有的脂肪较多,所以导致内脏的负担很大,同时增加胰腺的负担,导致血糖的升高。
(3)喝酒多,酒精被称为是“粮食精”,所以也是含有相当高的热量,导致代谢减慢,血糖升高,再者就是酒精是损伤肝脏的元凶,而肝脏是“糖的存储库”,所以肝脏损伤,血糖就直接进入血液中,导致高血糖的发生。
2、粗粮比精米降糖慢吗?
粗粮含有的膳食纤维丰富,有降糖的作用,但是这样的比较一定是要在,相同的烹调的方式下,如果喝一碗粗粮的粥,和吃一碗精米,升糖的速度是差不多的,所以在相同的条件下是这样的道理。
3、糖尿病一定遗传吗?
根据临床的经验,更严谨的说法是,糖尿病不一定会遗传,但是遗传对糖尿病有影响,如果有亲属有糖尿病疾病,那么你比别人的患病几率大,但不是一定遗传,所以你要更加的注意自己的生活的方式。在一个就是遗传的生活方式也是极其重要的,所以,对于疾病的科学宣教是尤为的重要。
4、瘦人就不得糖尿病了吗?
胖人和瘦人都会得糖尿病的,只是两种人的因素不一样,对于瘦人来说,营养不良,是主要的因素,营养不良导致内脏的功能长期的处于饥饿的状态,久而久之,导致内脏的功能下降,胰腺的功能也随之下降。
人们常说:“胖的人能吃能睡”,对于瘦的人,睡眠不足也是尤为重要的,睡眠在我们生命中占1/3的时间,而只有在睡觉的时候,我们人体才能正常的休息,所以睡眠不好的人,胰腺和肝脏的功能不能好好休息,导致失去功能。
5、二甲双胍伤肝肾吗?
很多人在吃药的时候,都很害怕药对其他脏器的影响,
尤其是我们代谢的肝脏和肾脏的器官,而糖尿病患者常吃的就是二甲双胍,
二甲双胍有50年的历史,所以它对糖尿病患者来讲是首选的药物,也是医生最了解的药物,
对于二甲双胍其实对肝肾没有什么太大的伤害,
并且有研究表明,二甲双胍是“长寿药”,有降血脂,降血压,降体重,
预防脂肪肝的作用,尤其是肥胖型的糖尿病患者来说效果更加。