说到糖尿病，相信绝大多数人都不陌生，而糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，它的出现往往与人体的胰腺功能障碍脱不了干系。一般来说，若是人体胰腺分泌胰岛素的功能受到了影响，导致胰腺分泌的胰岛素过少，或是出现了分泌不了胰岛素的情况时，人体体内的血糖就会持续性升高，这时，人体就容易因为体内过高的血糖而患上糖尿病。
所以，对于糖尿病患者来说，胰腺是一个非常重要的器官，而糖尿病患者若是想要保持体内血糖的稳定，那么首先就要学会保护好胰腺，这样才能维持胰腺分泌胰岛素功能的正常。
那么，对于糖尿病患者来说，该如何保护好胰腺的健康呢？其实，糖尿病患者日常若能做好这3件事，或能稳定体内血糖，减轻胰腺压力。
1.调理好脾脏
在中医学上，一般有着“脾胃不分家”的说法，但其实除了胃以外，脾脏和胰腺也是人体两个“惺惺相惜”的器官，脾胃好，胰腺自然也能够得到很好的保护。所以，对于糖尿病患者来说，若是想要呵护胰腺健康，那么在平日里就需要尽可能的调理好自己的脾脏，避免脾脏着凉受寒，从而引发脾脏虚弱等症状。
而当我们的脾脏健康得到保证后，胰腺自然也会慢慢变得健康起来，而胰腺健康了，胰腺分泌的胰岛素就会更多，这也才有助于加速体内血糖的分解和代谢，帮助糖尿病患者稳住体内的血糖水平。
2.保持适当的饮食
部分糖尿病患者可能会因为饮食不当而导致体重增加，或是使得体内的血脂过高，而这些情况最终都会导致人体胰腺的负担加重，使得胰腺功能受损更加严重，当胰腺分泌地胰岛素不足时，就会使得糖尿病患者体内的血糖出现大幅度波动，不利于病情的稳定。
所以，为了减轻糖尿病患者胰腺的负担，糖尿病患者在平日里一定要学会忌嘴，要尽量保持清淡和低盐的饮食习惯，同时还要养成良好的作息和运动习惯，以此来降低身体肥胖的几率，避免因胰腺压力过大而导致血糖波动大。
3.保持良好的心态
人体无论患有什么疾病，保持一个良好的心态，对于缓解病情都至关重要，而糖尿病患者也不例外，若是糖尿病患者能够保持一个积极、良好的心态，不仅有助于缓解疾病的发展，而且也有利于调节患者体内的内分泌情况。
要知道，若内分泌紊乱，那么患者的胰腺功能可能也会因此受到影响，这时，不仅会导致患者体内的血糖产生大幅度波动，而且还有可能会对患者的其他器官造成一定影响，不利于病情的稳定。