很多人会认为，糖尿病只是血糖升高引发的疾病，实际上，糖尿病的发生会损伤一个器官——就是胰腺，分泌胰岛素、胰高血糖素的器官。
其中，胰岛素具有降低血糖的作用，胰高血糖素能升高血糖，两者相互作用，调节体内血糖。
俗话说：“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症”。其并发症会诱发多个器官发生病变，如心脏、大脑、视网膜、足、肾脏等，从而失去原有的功能，加速机体衰亡。
而糖尿病肾病是糖尿病者主要死亡原因之一。据统计，我国糖尿病肾病的患病率约为10-40%，其中，知道自己患有糖尿病肾病的只有20%。
最近，63岁的赵先生早起时，双腿总是出现浮肿，之后慢慢消去，后来，他发现排便出现泡沫，长时间不消失，这时，他才意识到，自己的病情貌似加重了。
随后，医院进行了检查，一系列检查后，发现他的肾脏功能出了问题，结果显示肾小球过滤呈中度下降状态，也就是糖尿病肾病三期。
为何赵先生的病情会这么严峻？原来，他患有糖尿病多年，最初吃降糖药，后来因血糖控制的不理想，治疗方案改为注射胰岛素。
可没想到，赵先生通过注射胰岛素控制血糖效果不错，之后又管不住嘴了，用他的话讲，“人活着就是为了吃！”正因如此，糖尿病并发症才这么快的找上他。
如果糖尿病肾病在早期进行干预，有逆转的可能，若不积极治疗，会发展为尿*素。
糖尿病者：一旦出现4种表现，或许是肾病“找上门”了，别忽视！
表现一：双腿浮肿
肾脏被称为“水脏”，参与身体内的水液代谢、电解质代谢。当身体的水分不能及时排出，容易引起潴留，从而诱发浮肿，这时应考虑肾脏或出了问题。
对糖尿病者来说，若出现双腿浮肿，说明病情加重了。
如果发展到持续水肿、或全身水肿，可能已到糖尿病肾病的晚期，简单说，接近尿*症。
表现二：泡沫尿
正常来说，人排尿时，出现泡沫，短时间内就能消失，这是正常的事。
对糖尿病者来说，排尿时出现泡沫，长时间不消失，要考虑是尿液中蛋白含量高引起的，也就是说，蛋白从肾小球排出，超过了肾小管的重吸收能力，肾小球、肾小管可能出现了病变。
这时，应提醒糖尿病者，或并发症肾病已发展到了一定阶段。
表现三：夜尿增多
正常人晚上睡觉时，一般不会起夜，除非是喝水太多，会起夜1-2次。
对糖尿病者来说，若出现夜尿增多，可能是肾脏出现了病变。
当肾小球内的血管发生病变后，会使肾血流量发生变化，尤其是晚上平躺时，肾血流量会增加，体内大量多余的水分从肾小球排出，超过肾小管重吸收能力，从而导致夜尿增多的表现。
表现四：出现高血压
肾脏发生病变后，会影响体液代谢、电解质代谢，容易出现水潴留和钠潴留，从而引起血压升高。
而血压升高后，还会损伤肾脏，所以，肾脏与高血压的关系是相互联系、相互影响。
临床上发现，2型糖尿病若出现蛋白尿，伴有血压升高比例较多；1型无肾病的糖尿病病人中，高血压患病率较正常人并不增加。
控制好血糖，预防糖尿病并发症，做好3件事：
第一：搭配粗粮，占1/3左右
饮食上，饮食结构的搭配也很重要，尤其是主食。对糖尿病者来说，想控制好血糖，最好搭配一些粗粮，粗细搭配，有助于稳定血糖和增加饱腹感。
而膳食纤维可减少肠道对葡萄糖的吸收，所以，摄入同等量的粗粮和细粮，餐后血糖升高的程度有一定差异。
但不是粗粮吃得越多越好，大约占主食的1/3左右就行。
第二：坚持适量运动
运动是一剂良药，尤其对慢性疾病。对糖尿病者来说，适量运动有助于控制血糖水平。
研究发现，运动可提高胰岛素的敏感性，提高葡萄糖的利用率，从而降低血糖，减少降糖药物的用量。
对糖尿者来说，运动最好选择有氧运动，如慢跑、游泳、走路等，利于改善血糖的控制能力。
研究发现，长期进行有氧运动，可提高胰岛素的作用，促进糖原的产生，降低空腹血糖浓度，从而改善血糖。
第三：遵医嘱，科学降压
一旦确诊糖尿病，应遵医嘱服用降压药、或注射胰岛素，不要擅自增减药量、不要擅自更换药物，否则会对血糖控制有影响。
此外，也要定期进行复查，不能忽视，这样可及时发现并发症，并进行治疗，调整治疗方案，延缓并发症的进一步发展。
