辅酶Q10，单从一个名字，估计很多人都不知道这是什么东西，有什么用处。
其实对于癌症化疗患者来说，目前为止，辅酶Q10在治疗癌症上虽没有什么明显的效果，但却可以提高人体正常细胞，在接受化疗治疗后的恢复水平，减轻不良症状。
其实辅酶Q10大多是与心脏病一起出现的，更甚至被誉为是“心脏发动机”，那真的在治疗心脏疾病方面如此神奇吗？长期服用对身体是否会带来不利影响呢？
辅酶Q10到底是啥，有何作用？
辅酶Q10单从名字上并不能看出它是什么。其实辅酶Q10是人体天然含有的一种物质，在心脏中的含量最高，其次在肝、肾、肺脏、胰腺等重要器官中，也有辅酶Q10的存在。
由此可见，辅酶Q10对我们的健康具有非常重要的作用，因此生活中一定要重视补充辅酶Q10。
当然也无需过于担心，多数人群并不缺少辅酶Q10完全可从日常食物中获取营养元素后合成获得，也就是说只要营养均衡摄入不缺乏营养，那么辅酶Q10也就不存在缺失的问题。
但随着年龄的增长，身体各个功能下降，还会伴有某些基础疾病，体内辅酶Q10的水平也会相应下降，这时候就需要我们主动去补充辅酶Q时，可在医生的建议指导下完成。
从上面我们了解到辅酶Q10最显著的作用就是对心脏的作用。首先辅酶Q10能为心肌细胞提供充足的氧气，保证心肌正常运行，减少心绞痛的发生率，对于冠心病患者的治疗十分有效。
同时对改善心衰患者的临床症状，比如呼吸困难、心律失常、水肿等也有很好的功效。而且辅酶Q10还能有效防止血管病脂质的过度氧化，进而减少血脂在血管壁上的沉积，预防动脉粥样硬化。
其实辅酶Q10除了有益于心脏以外，在这些方面也有很好的作用。
偏头痛。美国神经病学会指南指出，辅酶Q10在预防偏头痛方面也有很好的效果，研究人员发现偏头痛患者普遍存在缺乏辅酶Q10的情况，所以若能有效补充辅酶Q10或许发病率会有所降低。
保证精子、卵子质量。辅酶Q10具有强大的抗氧化功效，在一定程度上能有效延缓卵子和精子活力的下降速度，进而有效提高生殖能力，大大提高受孕率。
辅酶Q10对人体虽然好处多多，不是所有人都适合
老年人适合补充辅酶Q10
辅酶Q10主要通过日常食物营养来源合成所得，但随着年龄的增长，人体消化功能和代谢功能都会相应下降，体内合成辅酶Q10的能力也会相应降低，导致辅酶Q10含量下降，出现心脏等重要器官衰老的现象。
因此对老年人更适合适当补充辅酶Q10，能起到很好的抗衰老和抗氧化功效。
心血管疾病患者，也可以适当补充辅酶Q10，这样可有效起到保护心脏的效果，改善冠心病等疾病的症状，比如心绞痛或者心律不齐等症状，但要注意辅酶Q10只是起到辅助的功效，不能完全替代药物。
尽管辅酶Q10有很多好处，但并不适合所有人服用：比如生长发育期的儿童以及青少年，孕期的孕妇和哺乳期的女性，过敏人群。
被誉为“心脏发动机”的辅酶Q10，真的这么神吗？
1、改善心力衰竭患者预后
有研究发现，血浆中辅酶Q10的水平与充血性心衰严重程度呈负相关，意思也就是说补充辅酶Q10可有效改善心衰患者的预后。
2、清除自由基
自由基与过氧化物过剩时，身体就会出现氧化应激反应，会导致组织和细胞功能出现损伤。
而且一旦出现氧化应激反应，还会进一步促使病情恶化，增加诱发或者加重心衰以及动脉硬化的程度。
而辅酶Q10可有效消除体内自由基，起到保护生化膜的功效，进而避免心脏和血管进一步遭受损伤。
3、减轻他汀类药物带来的副作用
我们都知道一旦患有心血管方面的疾病，很可能会终生服用药物，主要以他汀类药物为主，而长期服用他汀类药物，会对体内辅酶Q10水平造成影响，一旦辅酶Q10水平下降，会进一步造成肌肉损伤。
因此如果是长期服用他汀类药物的人群，也应注意补充辅酶Q10，可进一步避免肌肉遭受损伤。
4、防治动脉硬化
辅酶Q10还有抗炎的功效，也能抗血管增殖，预防动脉硬化。有研究发现，血浆中辅酶Q10水平若大于0.52微摩尔，那出现冠状动脉疾病的风险就会大大降低。
因此对于冠状动脉患者来说，坚持补充辅酶Q10可有效增强抗氧化酶活性，起到预防和缓解的功效。
结语：辅酶Q10对心脏好处多多，但能否预防心脏病，目前还没有科学定论，千万不可盲目使用，不可替代心脏类药物。
此外也不要听信所谓的保健品，富含辅酶Q10预防心脏病等等之类的说法，每天的摄入量不能超过50毫克，以免给身体带来副作用，比如头晕、恶心等不适症状。
