关于养生，我们许多人对它的概念并不是很清楚，在理解上有很大的偏差，所以总是不能真正走上养生这条路。养生，并不等于健身，养生的本质就是生活，是一种健康智慧的生活。生活既是养生之源，也是养生的目标。学会养生，懂得养生，我是产科王医师，和您一起走健康之路。
中医可以说是中国的传统文化，也是中华民族的瑰宝。中医药可以治疗多种疾病，现在我国越来越多的人患糖尿病，事实上，中药对糖尿病的治疗也很有帮助。例如，以下三种中药可以说是天然胰岛素。它能有效地稳定人体血糖平衡，恢复胰腺功能。这对糖尿病很有帮助。
1、*芪
*芪是一种中草药，在日常生活中应该多看。因为对许多心脑血管疾病的患者来说，服用一点点*芪更有效，*芪对糖尿病患者有很大的作用，它能有效地降低血液中的拮抗激素水平，从而降低肝脏中糖原的合成。这也可以提高血糖水平。
2、葛根
葛根对身体有很大的影响。葛根可以说是一种天然的抗氧化剂，对心脑血管疾病也有很大的好处，同时对血压、血糖等也有一定的影响。也许很多糖尿病患者的脾胃不是特别好，此时也可以改善脾胃功能。同时葛根还能够有效的促进胰岛细胞的分泌，恢复胰腺功能。
3、麦冬
也许我们对麦冬并不特别陌生，麦冬能有效地缓解人体的疲劳，通常工作更累的人，用麦冬泡泡水喝更有效。而且，麦冬能有效地清除人体内的自由基，提高细胞的免疫功能。同时，它的降血糖效果也很好，可以有效地改善胰岛素的功能。
其实除了这三种中草药之外，生地*的功效也非常的好，它能够起到清热凉血的作用。而且还能够影响到身体糖原的代谢导致体内的异常糖代谢转变成正常的。所以很多中草药都是很有帮助的，不妨尝试一下。
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