北京治疗白癜风到什么医院好 http://baidianfeng.39.net/生活水平提高之后，大鱼大肉已经成为餐桌上最普遍的食物，而饮食的多样化使得三高疾病患病率逐渐提高。
糖尿病是代谢性的慢性疾病，虽然医疗水平在不断的进步，但是针对糖尿病仍然无法彻底的治愈，只能按时服用药物和改善饮食习惯来稳定血糖水平。
糖尿病的出现原因主要与与不良的饮食习惯有关，除此之外，与遗传基因也有密切相关的联系。
胰岛分泌的胰岛素对体内血糖有着很好的平衡作用，一旦胰岛素失衡，就会使人患上糖尿病。
之前，糖尿病的高发人群，大多是年过50的中老年人群，但是近些年来，由于生活习惯问题，部分年轻人也患上了糖尿病。
血糖居高不下，会导致血管承受过重的负担，容易引起其他严重的并发症，部分糖尿病患者还会因为并发症失去了生命。
01糖友注意：血糖太高时，身体会有5个异常感觉
”1、身体消瘦“
在血糖异常升高的情况下，此时血液中糖类物质增多，摄入的糖分没有被利用，可能会导致能量供给不足，这样身体缺乏能量之后就会出现消瘦的情况。
”2、疲劳乏力“
因为血糖异常升高，说明身体中糖类物质没有及时利用，通常会导致身体缺乏能量供给而出现疲劳乏力的现象。
”3、皮肤瘙痒“
在血糖异常升高的情况下，此时血液中糖类物质增多，对神经组织等造成刺激，皮肤就会产生局部的瘙痒感。
”4、脚部疼痛“
血糖失去控制，明显升高后，足部作为糖尿病的靶器官，可能就会出现不良症状，例如足部的溃疡、感染。
”5、夜尿增多“
在血糖持续升高的情况下，患者夜间睡觉时会感觉到夜尿增多，总是需要频繁起身排尿。
这是因为血糖生升高之后，经常口干舌燥，需要饮水才能缓解，饮水量增多后便会增加排尿量。
02熬夜伤胰岛？
众所周知，熬夜伤害肝脏，长时间的熬夜会影响到各个器官的正常运行和修复能力，而且还会降低机体代谢能力和免疫力，造成毒素和垃圾的堆积，导致细菌入侵，增加患有疾病的风险，而对于经常熬夜的人来说，其实患有糖尿病的几率也是非常大。
频繁熬夜体内胰岛素水平会降低32%，因此患有糖尿病的几率会有所升高，而且对于经常熬夜的人，在晚上会出现饥饿的情况，这样会吃一些宵夜或者零食，影响到消化系统的正常运转，增加消化系统和胰岛的负担，导致血糖波动，危害个人健康。
03医生：这“1饮品”要少喝，保护胰岛，远离糖尿病
有的朋友爱喝酒，即使有了糖尿病也不能控制自己，但饮酒对于糖尿病的病情控制来说，真的是一种不良影响因素。
饮酒一方面会伤害肝脏和胰岛细胞的健康，进一步加速胰岛细胞功能的受损和衰竭，导致胰岛素进一步分泌不足，血糖控制的难度也会越来越大。
而且长期饮酒会增加血液粘稠度，根据最新研究发现，糖尿病所引起的血液粘稠是引起一道细胞长期缺一样，嗯而导致的，虽然喝酒在短时间内会感觉到舒爽，但是大量需求学流动加快，改善了胰岛细胞活氧气的能力，而胰岛a细胞分泌的一道高糖素则会被抑制，影响血糖的控制。
04知识扩展：如何稳定血糖
1、三餐定时定量，减少由于饮食习惯随意变化导致的餐后血糖不稳定；
2、适当的餐后运动，可以降低餐后血糖的漂移；
3、在血糖控制达标时，在两餐之间加餐少量水果，可有效防止低血糖的发生，进而防止反弹性的高血糖；
4、合理使用药物：针对不同的血糖波动特点，选择合适药物；
5、定期监测血糖，掌握血糖波动规律及时调整治疗方案。
